เช็ค 5 อาการปวดกล้ามเนื้อยอดฮิต ที่คนส่วนใหญ่มักมองข้าม

อาการปวด ไม่ใช่เรื่องปกติ ไม่ควรมองข้าม อาจเป็นสัญญาณเตือนบ่งบอกโรคต่างๆได้

ชวนเช็ค 5 อาการปวดยอดฮิต ที่คนส่วนใหญ่มักมองข้าม คิดว่าปวดแล้วเดี๋ยวก็หาย ไม่ได้เป็นอะไรมาก

1.ปวดบ่า ไหล่ ร้าวลงแขน
ปวดตึงที่บ่า ไหล่ หรือชาร้าวลงไปที่แขน อาจเป็นสัญญาณของโรคออฟฟิศซินโดรม

2.ปวดศีรษะข้างเดียว (ไมเกรน)
ปวดศีรษะตุบๆ ข้างเดียว ปวดร้าวมากระบอกตา อาจมีอาการไวต่อแสงและเสียงร่วมด้วย เวลาเจอแสงจ้าหรือเสียงดังๆ จะทำให้ปวดมากขึ้นได้ ปวดจนกระทบต่อการใช้ชีวิต 

 
3.ปวดหลังส่วนล่าง (Low Back Pain)
ปวดเมื่อยบริเวณเอวหรือหลังส่วนล่าง มีปวดร้าวลงขา ชาหรืออ่อนแรงร่วมด้วย อาจลุกลามจนเกิดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

4.ปวดต้นคอร้าวขึ้นศีรษะ
ปวดตึงบริเวณต้นคอ ร้าวขึ้นด้านหลังศีรษะอาจส่งผลมาจากปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง หากปล่อยไว้สามารถทำให้กระดูกทับเส้นประสาทบริเวณคอ มีอาการชาร้าวลงแขนได้

5.ปวดข้อเข่า ข้อเท้า
เจ็บหรือปวดข้อเข่าขณะเดินหรือวิ่ง ซึ่งอาจจะมาจากล้ามเนื้อรอบข้อเข่านั้นไม่แข็งแรง เลยทำให้น้ำหนักกระทบที่ข้อเข่ามาก หากปล่อยไว้อาจนำไปสู่ข้อเสื่อมในอนาคตได้

 

หากคุณมีอาการปวดเหล่านี้ ไม่ควรปล่อยไว้ การรักษาตั้งแต่ระยะแรกๆ จะช่วยป้องกันความรุนแรง ผลข้างเคียงที่อาจจะเกิดขึ้นตามมาได้ 
ควรตรวจเช็คและรักษาให้ตรงจุด

สามารถเข้ามาปรึกษาที่ รีเฟรชชี่ คลินิกกายภาพบำบัด แพทย์แผนไทยและแพทย์แผนจีน เพื่อการดูแลรักษาอาการแบบผสมผสานได้