Last updated: 13 Jun 2024 | 122 Views |
ท่าที่ 1 ยืดกล้ามเนื้อด้านข้างลำตัว
ท่าที่ 2 ยืดกล้ามเนื้อสะโพก
ท่าที่ 3 ยืดกล้ามเนื้อหน้าแข้ง
ท่าที่ 4 ยืดกล้ามเนื้อหน้าขา
ท่าที่ 5 ยืดกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง
ท่าที่ 6 ยืดกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง
14 Jun 2024
19 Jun 2024
14 Jun 2024
14 Jun 2024